TĚHOTENSKÁ MASÁŽ

Co je těhotenská masáž?

Těhotenská masáž  je velmi jemná, relaxační masáž přizpůsobená změnám, kterými tělo během těhotenství prochází. Pomáhá uvolnit namáhané svaly, zmírnit pocit únavy a dopřát nastávající mamince fyzický i psychický odpočinek. 

Masáž poskytuji od od ukončeného prvního trimestru, tedy od začátku 4.měsíce.

Jak probíhá těhotenská masáž?

Poloha na boku nebo v polosedě: Masáž probíhá v pohodlné poloze na boku s měkkými polštáři pod hlavou, bříškem a mezi koleny. Podle potřeby lze některé části masáže provést také v polosedě.

Jemné hmaty: Pomalé, plynulé a šetrné hmaty. Intenzita masáže je vždy přizpůsobena aktuálnímu stavu a pocitům klientky.

Masírované oblasti: Masáž se zaměřuje především na namáhaná záda, šíji, ramena, dolní končetiny a chodidla. Výběr jednotlivých oblastí je opět přizpůsobován potřebám klientky.

Hlavní přínosy pro maminku:

Uvolnění svalového napětí: Pomáhá ulevit namáhaným zádům, bedrům, šíji a ramenům.

Úleva unaveným nohám: Jemná masáž může zmírnit pocit těžkých a unavených dolních končetin.

Relaxace a zklidnění: Pomáhá snížit napětí, zklidnit mysl a podpořit kvalitnější odpočinek.

Individuální péče: Průběh masáže, poloha těla i intenzita hmatů jsou vždy přizpůsobeny aktuálním potřebám nastávající maminky.

Těhotenská masáž v Českých Budějovicích

Pokud hledáte těhotenskou masáž v Českých Budějovicích, nabídka je poměrně pestrá, důležité je najít terapeuta, který je vám lidsky blízký, jelikož těhotenská masáž je jedna z nejintimnějších masáží vůbec. 

Vzájemná sympatie a důvěra je základem pro kvalitní terapii a příjemný zážitek.

Hledáte místo, kde si během těhotenství bezpečně odpočinete a dopřejete úlevu namáhanému tělu? Při masáži dbám na vaše pohodlí, soukromí a individuální potřeby. Kdykoliv je možné změnit polohu, intenzitu masáže nebo některou oblast zcela vynechat.